ALPHA GYMMuratpaşa'dan batıya, Alpha Gym'e
Muratpaşa Mahallesi, salonumuzun bulunduğu Kocatepe'nin doğusunda. Mahalle merkezinden Alpha Gym'e kuş uçuşu yaklaşık 0,7 km; çoğu kişi için en pratik yol yürümek. Salon Kocatepe Caddesi No: 35/A'da.
Muratpaşa'dan nasıl gelinir?
- Yürüyerek: Batı yönünde, Kocatepe Mahallesi'ne doğru yürü; salon Kocatepe Caddesi No: 35/A'da.
- Metroyla: Başka bir semtten M1 ile geliyorsan Kocatepe durağında in. Kocatepe durağından salona kuş uçuşu yaklaşık 400 metre; salon durağın kuzeydoğusunda, Kocatepe Caddesi No: 35/A'da.
- Otobüsle: Salona en yakın durak Cicoz Yolu Caddesi'ndeki Forum İstanbul durağı.
Muratpaşa'dan ilk haftan nasıl geçer?
Yaz
WhatsApp'tan hedefini ve hangi saatlerde gelebileceğini yaz. Mesajın hazır açılır.
Gel, gez
Salonu gez, hocanla tanış. Hangi paketin sana uyduğunu birlikte konuşuruz; karar senin.
İlk antrenman
Full pakette programın hazırlanır ve ilk antrenmanlarda hareketleri hocan gösterir. Salon paketinde kendi programınla başlarsın.
Yürüyerek gelmenin küçük bir artısı
Salona yürüyerek gelmek ısınmana yardımcı olur; antrenmana daha hazır başlarsın. Dönüşte de kısa bir yürüyüş, yoğun bir antrenmanın ardından vücudu yavaşça sakinleştirir. Muratpaşa ile Kocatepe arası bunun için uygun bir mesafe.
Hedefin kilo vermekse yalnız yürüyüş ve kardiyo yerine ağırlık antrenmanını da programına koy. Full pakette hocan ikisini birlikte planlar. Ayrıntısı kilo verme sayfasında.
Alpha Gym'de seni ne bekliyor?
Salonun fotoğrafları için ana sayfaya, güncel fiyatlar için Fiyatlar sayfasına bak: salonu gör · fiyatlar.
Muratpaşa'dan gelenlerin sorduğu
Muratpaşa'dan Alpha Gym ne kadar uzak?
Mahalle merkezinden kuş uçuşu yaklaşık 0,7 km; salon batıda, Kocatepe Caddesi'nde. Yürüme süresi sokağına göre değişir; yol tarifi düğmesi Muratpaşa'dan rotayı haritada gösterir.
İş çıkışı geç oluyor, yetişir miyim?
Hafta içi 23:00'e kadar açığız. Antrenmanını kapanıştan önce bitirecek şekilde gelmen yeterli; 21:00 civarı gelen biri rahatça antrenman yapar.
Yalnız kardiyo yapsam olur mu?
Olur; kardiyo alanı her pakette açık. Ama hedefin kilo vermekse kardiyonun yanına ağırlık antrenmanı eklemek kas kaybını azaltmaya yardım eder. Full pakette hocan ikisini birlikte planlar.
Yakındaki diğer semtler
İlgini çekebilir
Salonu görmeye gel.Kayıt olmadan gelip salonu gez; ne zaman geleceğini yaz, seni karşılayalım. Hocalarla tanışmak istersen hafta içi 13:00'ten sonra ya da hafta sonu gel.
Alpha Gym
Kocatepe Mah. Kocatepe Cd. No: 35/A
Bayrampaşa / İstanbul
0539 577 31 31 · WhatsApp aynı numara
| Pazartesi – Cuma | 10:00 – 23:00 |
| Cumartesi | 12:00 – 20:00 |
| Pazar | 12:00 – 17:00 |